拆封考研自命题试卷的步骤如下：
准备工具
需要准备小刀（用于拆封试卷信封）和固体胶（用于密封试卷信封）。
拆封前准备
在拆封前，考生应先竖起信封往下抖一抖，以防小刀划破试卷。
拆封步骤
从信封一侧将小刀插进去，紧贴最外一层开封，避开里面那个舌头，沿着密封方向一点一点拆开。
拆开之后，可以看到里面的试卷和密封条。取出试卷和密封条，并仔细核对试卷的数量和内容。
信息核对
在取出试卷后，考生应再次核对信封上的个人信息和试卷上的信息是否一致，如有疑问应立即举手示意监考老师。
密封试卷
答题完毕，将试卷、答题纸折叠成合适大小，一同装回信封内，并使用固体胶密封。
特殊注意事项
信封有两个舌头，其中一个舌头向下折，藏进信封内部。在信封正面填写你的姓名、考试信息（要仔细填写）。
里面的密封条和外面的是不一样的，外面的密封条是红色字体，里面的是蓝黑色的字体。密封条的纸质特别轻，易吹跑弄丢，所以一定保管好。
通过以上步骤，你可以顺利地拆封考研自命题试卷，并开始答题。务必注意在拆封和密封过程中小心操作，以免损坏试卷。