2023年上海地区考研的弃考率大约为 30%左右。具体数据如下：
1. 上海市教育考试院表示，2023年考研人数达9.4万人，沪上部分考点的实际应考率达七成，也就是弃考率约30%。
2. 在上海交通大学考点，8744名考生报名，实际考试人数约为6000人左右，缺考率高达30%。
3. 在深圳大学考点，2023年共有27966人报名，参加网上确认的有25929人，实际参考人数为21295人，放弃人数共6671人，弃考率为23.8%。
这些数据表明，2023年上海地区考研的弃考率较往年有所上升，达到了30%左右。