考研期间的护肤小知识如下：
保持良好心态
保持自信，调节心态，从从容淡定到信心满满再到面对压力和自我怀疑，保持积极的心态对护肤和考试都有积极作用。
饮食与生活习惯
早餐前喝杯白开水，清理肠胃，排排毒，避免便秘。
早餐选择清淡的蔬菜，如白菜、胡萝卜等。
多补充水分，不仅对皮肤好，还能加快身体代谢。
日常护肤
早晚护肤很重要，洗漱时用热毛巾敷脸，做好清洁工作。
即使没有昂贵的护肤品，也可以用简单的热敷和清洁来保持皮肤干净细腻。
使用保湿霜和唇膏，保持皮肤水分和嘴唇滋润，避免干燥和干裂。
手部护理
经常洗手，保持手部清洁和卫生。
使用护手霜，缓解手部疲劳和不适，保护手部皮肤。
剪指甲，保持指甲清洁和整洁。
避免过度洗手和使用手部消毒液，以免导致手部皮肤干燥和敏感。
防晒措施
不管是在室内还是室外，都要涂抹防晒霜，给皮肤提供外部防护。
抗疲劳和抗衰老
使用抗衰老精华，缓解因熬夜等原因导致的皮肤憔悴和显老。
使用导入仪帮助护肤品吸收，提升护肤效果。
精简护肤
对于敏感肌肤，可以选择简洁的护肤步骤，如清水洗脸、使用积雪草纯露、神经酰胺精华、乳液、防晒霜、眼霜和润唇膏。
适当运动
每天进行适当的运动，如伸展拉伸运动，帮助身体排毒，保持身体健康和精神状态。
保持良好的作息
晚上11点前睡觉，保证充足的睡眠，有助于皮肤修复和恢复。
通过以上这些护肤小知识，可以在考研期间保持皮肤的健康和良好的精神状态，从而更好地应对学习和生活的压力。