考研目标过程可以分为以下几个步骤：
明确考研目标
选择适合的院校与专业：根据个人兴趣、职业目标和未来发展方向进行选择。
设定合理的时间框架：从现在开始，划分出考研的准备时间，包括复习阶段、模拟考试、调整心态等。准备过程一般分为三个阶段：基础复习、强化训练和冲刺阶段。
制定详细计划
书面制订计划：安排适当，最后期限明确。明确自己想要完成什么，书面目标提供一个参考并时常提醒自己。
分阶段目标：将整个备考过程划分为若干个阶段，并为每个阶段设定具体的目标。比如，基础阶段、提高阶段、冲刺阶段和调整阶段。
制定学习计划：包括每天的学习内容和时长，确保计划具体、合理，并能够适应个人学习节奏和习惯。
执行与调整计划
执行计划：按照制定的计划进行学习，确保每天有足够的时间用于学习，并考虑到其他生活需求。
定期检查与调整：定期检查学习进度，并根据需要调整学习计划，确保计划始终符合个人需求。
保持动力与灵活性
保持动力：将目标和计划写下来，张贴在经常可以看见的地方，时常提醒自己。
保持灵活性：在执行计划的过程中，可能会遇到不可预见的问题或变化，需要保持一定的灵活性，以便应对突发情况。
通过以上步骤，可以制定并执行一个有效的考研目标计划，从而提高考研成功的可能性。