关于“三战考研建议多少分”这个问题，并没有一个固定的答案，因为它 取决于个人的实际情况和目标院校的分数线。以下是一些考虑因素和建议：
个人情况和目标
如果你在第一次考研时已经非常接近目标院校的分数线，但出于某些原因未能录取，那么可以考虑三战。
如果你在第一次考研中距离目标院校分数线较远，那么三战的风险和成本可能会比较高，需要仔细评估。
时间和精力投入
考研是一项需要长时间投入大量精力的过程。三战意味着你需要再次经历备考的艰辛，包括复习、报名、考试等环节。
如果你有其他重要的事情（如工作、家庭等）需要处理，三战可能会对你的整体生活产生较大影响。
目标院校的分数线
如果你和目标院校的分数线相距20分以上，甚至是15分以上，那么三战的风险可能会比较大。这种情况下，可以考虑调整目标院校或专业，或者通过其他方式实现目标。
如果你和目标院校的分数线相距较近，那么三战的可能性会更大一些。
其他选择
除了考研，还可以考虑其他提升学历或技能的方式，如申请出国深造、参加职场培训等。
这些选择可能需要不同的时间和精力投入，但相对来说可能更加灵活和多元化。
建议
评估自身情况：仔细分析自己的实际情况，包括学习能力、时间精力、经济状况等，以确定是否适合三战。
设定明确目标：明确自己的考研目标，包括目标院校和专业，以及期望的分数和录取情况。
制定详细计划：制定详细的学习计划，确保备考过程有条不紊，提高复习效率。
寻求支持：在备考过程中，寻求家人、朋友或专业人士的支持和鼓励，以保持积极的心态和动力。
最终，是否选择三战考研需要根据个人情况和目标进行权衡。如果你认为自己在时间和精力上能够承受，并且有明确的目标和计划，那么三战是一个值得考虑的选择。反之，如果条件不满足，也可以考虑其他路径来实现自己的目标。