考研党避雷的建议如下：
选择合适的院校
选择学校时要慎重，要根据自己的实际情况来，避免后期调剂困难。
尽量选择一个通过努力能够够得着的院校，而不是很难或者很简单的院校。
制定复习计划
制定整体复习规划，每日计划也要有，制定计划时记得给自己留20%的灵活时间。
不要只重视速度，忽略对每日学习知识的复盘，确保基础知识牢固。
保持心态平和
保持心态正常，不要让情绪有太大的起伏，避免想太多考试结果等问题。
在压力极大的情况下，可以找一些能够倾诉的对象聊一聊，及时疏导负面情绪。
管理好时间
预留出足够的时间应对交通突发情况，提前规划好出行路线和选择好交通工具。
制定明确的时间规划，合理安排学习时间，提高效率。
注意健康
考前拒绝喝茶、咖啡、红牛和脉动等一切功能性饮料，避免兴奋难以入眠。
逐渐习惯早睡，让身体适应规律的作息节奏。
避免干扰
尽量减少手机的使用，尤其是在睡前和复习时。
避免对别人动心，专注于自己的复习计划。
重视基础知识
单词是英语做题的基础，需要从头背到尾。
夯实基础知识，前期扎实的基础有助于考前冲刺。
选择合适的资料和方法
不要过分依赖课外辅导，失去独立思考的能力。
根据自己的情况选择适合自己的学习资料和方法。
考前准备
提前熟悉考场的位置，规划好出行路线和备选计划。
准备好所有必要的文具，如笔、尺子、橡皮等。
复试期间注意事项
不要轻易交流复试题目，避免泄露个人信息。
通过以上这些建议，考研党可以有效地避雷，提高备考效率和成功率。