评估考研英语基础好坏，可以通过以下几个步骤进行：
使用历年真题进行检测
检验原始水平：建议使用2-3套稍旧一点的考研真题，在尽量模拟实战的时间和环境下来完成，以了解自己的实际水平。通过测试，可以清楚了解自己所处的分数段、各部分题目所花的大概时间，以及单词和作文的水平。
做套真题测一测：通过做真题，可以测出自己与考研之间的差距，从而判断基础的好坏。如果差距较大，则基础薄弱；差距一般，则基础一般；差距很小，则基础较好。
专题训练
制定计划：根据考试各部分的要求，制定详细计划，对词汇、阅读、翻译、写作等部分进行有针对性的训练。
掌握基本语法和词汇
语法和词汇：能够正确理解和运用基本的单词、短语和句子，掌握英语基础语法。
阅读理解能力
阅读能力：具备较好的阅读理解能力，能够流畅地阅读并理解英语文章、文献或书籍。
口语和听力
口语：能够用英语进行日常交流、商务会议或演讲等不同场合的口语表达。
听力：具备良好的听力，能够听懂英语新闻、电影、听力考试等不同来源的英语听力材料。
通过以上步骤，可以全面评估自己的考研英语基础水平，并找到需要进一步提升的方面。建议制定详细的学习计划，并持之以恒地进行复习和练习，以确保在考研中取得理想成绩。