要通过课本高效复习考研高数，可以遵循以下步骤：
通读课本
从头到尾仔细阅读高数教材，理解每一个概念、定理和公式。这一阶段不需要做太多笔记，主要是为了建立起对高数知识的整体认识。
整理笔记
在通读课本的过程中，将重要的公式、定理和关键知识点整理成笔记。可以通过思维导图、表格或列表的形式进行整理，以便于复习时查阅。
做课后习题
课后习题是理解高数知识的重要手段。可以先做课后习题，检查自己对知识点的掌握情况。对于做错的题目，要回到课本中查找相关知识点，确保真正理解。
做真题和模拟题
在掌握了一定的基础知识后，开始做往年的真题和模拟题。通过做题来检验自己的学习效果，并找出自己的薄弱环节。对于做错的题目，要详细分析错误原因，并及时复习相关知识点。
专题复习
针对高数的重点难点进行专题复习。例如，可以集中训练多元函数极值问题、积分中值定理等。通过大量同类题目的练习，总结出通用的解题模式和技巧。
查漏补缺
在复习过程中，要定期回顾自己的笔记和错题，找出自己的知识盲点，并及时进行补充和巩固。可以通过做模拟题和历年真题来检验自己的复习效果。
制定复习计划
制定一个详细的复习计划，合理安排每天的学习时间。确保每个知识点都得到充分的复习，并且定期进行自我检测，确保复习效果。
保持积极心态
在备考过程中，保持积极的心态，遇到困难时要及时调整心态，相信自己能够克服。可以通过参加辅导课程或寻求老师、学长的指导来提高复习效率。
通过以上步骤，可以有效地通过课本复习考研高数，建立起扎实的数学基础，并在考试中取得好成绩。