考研的进度并没有一个统一的标准，因为每个人的学习背景、基础、目标院校和专业难度等因素都不同。然而，可以根据一些一般性的建议来评估自己的考研进度是否正常：
时间规划
考研备考时间至少需要半年到一年。你可以根据自己的情况，制定一个详细的时间规划表，将每天的学习时间分配到不同的科目上，并留出适当的复习和休息时间。
基础知识掌握
在备考初期，你需要花费一定的时间掌握基础知识。例如，政治学科至少需要开始刷真题，英语学科单词要过两遍，真题也要完整的刷了一遍，开启刷第二遍，并且可以试试手写一写文章。专业课方面，以心理学为例，至少真题已经完全刷完甚至刷第二遍，第三遍，重点内容至少要背诵五遍，并且进入模拟训练。
复习进度
到了10月底，大部分考研同学的复习强化阶段会接近尾声，开始冲刺阶段复习。此时，英语、数学和专业课都应该处于强化复习阶段。
目前大部分同学无论是英语、数学，还是专业课，都处于强化复习阶段。
具体科目进度
英语：超一半的同学还在一刷10-24年的真题，这个进度是正常的。复习比较快的同学，应该已经完成或快要完成英语阅读真题的第二次复习，此时除了每天两篇的阅读理解，小三门的练习也可以渐渐加上。
专业课：以心理学为例，至少真题已经完全刷完甚至刷第二遍，第三遍，重点内容至少要背诵五遍，并且进入模拟训练。
建议
制定详细计划：根据自己的实际情况，制定一个详细的学习计划，确保每个科目都有足够的复习时间。
关注基础：基础知识是考研的基石，务必确保掌握扎实。
定期评估：定期检查自己的复习进度，及时调整学习方法和计划。
保持节奏：不要盲目跟风，根据自己的学习速度和节奏来安排复习计划。
通过以上建议，你可以更好地评估自己的考研进度，并确保在备考过程中保持高效和有序。