不报班学习考研政治的方法如下：
选择合适的学习资料
书籍：可以选择《肖秀荣考研1000题》、《肖秀荣考点预测》、《肖秀荣考前冲刺四套卷》等。
视频：可以观看徐涛老师的强化课程，配套使用其核心考案。
制定学习计划
第一轮复习：从八月份开始，使用徐涛的核心考案和强化课程，每天学习1.5-2小时，完成1000题的第一遍练习，并标注错题。
第二轮复习：在十月份腿姐技巧班上线后，结合真题进行练习，二刷1000题，并重点关注错题。
第三轮复习：从11月开始，刷肖八、腿四、徐六等模拟题，每套试卷选择题部分控制在30分钟左右，并重复刷错题。
冲刺阶段：12月进行大题的背诵，主要背肖四和其他老师勾画的重点，选择题至少刷2-3遍。
注重基础知识
理解哲学原理：例如，意识与物质的关系、人与自然的关系等，这些内容需要深入理解，而不仅仅是死记硬背。
关注时政热点：通过关注微博、微信公众号等渠道，积累时事政治知识，这对后续的时政题有很大帮助。
刷题技巧
第一遍刷题：使用铅笔做，做完后标注错题，不要直接在书上涂改。
第二遍、第三遍刷题：看着电子版试卷在白纸上写答案，然后返回去订正，再次记忆知识点。
背诵与复习
记忆方法：可以采用遗忘曲线背诵法或两天一重读的方法，确保知识点记住。
定期复习：每周或每两周进行一次全面的复习，巩固记忆。
保持心态平和
自我调节：通过听音乐、运动、和朋友聊天等方式放松心情，保持心态平和。
设定奖励机制：完成一个阶段的学习任务后给自己一些小奖励，激励自己继续努力。
通过以上方法，即使不报班也能有效地学习考研政治，取得理想的成绩。