考研成功上岸的努力程度因人而异，但通常可以归纳为以下几个层次：
重在参与
这种态度下，个人并没有太大的压力，学习时间不固定，学习状态较为放松。考研更多是一种尝试，对结果并不特别在意。
间歇性学习
这种人虽然会投入一定的学习时间，但学习状态不连续，容易被手机、新闻、短视频等分散注意力。学习效果不佳，最终可能难以达到预期目标。
长期性学习，偶尔摆烂
这种人有着明确的目标，愿意付出努力，但也会遇到疲惫期，偶尔会休息调整。虽然过程较为辛苦，但总体上能够坚持到底，对结果持有较为乐观的态度。
极致努力
这种人每天投入大量时间学习，几乎没有休息和娱乐时间，甚至牺牲了其他活动如休闲和运动。他们通常有着严格的计划和目标导向，最终成功上岸。
建议
明确目标：首先需要明确自己为什么要考研，坚定自己的目标，这样才能在备考过程中保持持续的动力。
制定计划：制定详细的学习计划，并严格按照计划执行，避免拖延和浪费时间。
合理安排时间：在保持学习效率的同时，也要注意休息和娱乐，避免过度疲劳。
保持专注：在学习过程中尽量减少干扰，提高专注力，确保学习效果。
根据以上分析，考研成功上岸的努力程度至少要达到“长期性学习，偶尔摆烂”的层次，如果能够做到“极致努力”，则更有可能成功上岸。