考研期间感到困倦可能有多种原因，以下是一些常见的原因及相应的建议：
作息不规律
原因：晚上睡得太晚，早上起得太早，导致生物钟紊乱，白天容易犯困。
建议：养成良好的作息习惯，早睡早起，保证每晚7~8小时的睡眠时间。
精神压力大
原因：担心考研能否成功，计划是否能完成，导致精神紧张和焦虑。
建议：适当放松心情，减轻压力，可以尝试进行户外运动、听音乐、冥想等活动来缓解压力。
身体疲劳
原因：长时间学习、久坐不动，导致身体疲劳和精力不足。
建议：定期进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，以缓解身体疲劳，提高学习效率。
午休时间过长
原因：午休时间过长会导致越睡越困，影响下午的学习效率。
建议：午休时间控制在30分钟左右，避免过度嗜睡。
饮食不当
原因：饮食不规律或过饱，导致饭后困倦。
建议：保持饮食清淡，避免过饱，多吃富含维生素和矿物质的食物。
缺乏运动
原因：长时间坐着学习，缺乏运动，导致血液循环不畅，精力不足。
建议：利用碎片时间进行短暂休息，如走动、拉伸等，也可以进行一些简单的运动来提神。
环境因素
原因：自习室或图书馆空气不流通，二氧化碳浓度高，容易让人昏昏欲睡。
建议：保持室内空气清新，适当调节温度和湿度，可以适当到室外呼吸新鲜空气。
熬夜复习
原因：为了赶进度而熬夜复习，导致睡眠不足，影响第二天的精神状态。
建议：尽量避免熬夜复习，保证充足的睡眠，以保持高效的复习状态。
手脑并用
原因：单纯看书容易犯困，可以通过做笔记、思考问题等方式提高注意力。
建议：在看书的同时，做一些笔记或练习题，手脑并用可以有效防止困倦。
通过以上方法，可以有效地缓解考研期间的困倦感，提高学习效率。希望这些建议对你有所帮助。