运动训练学是体育科学的一个重要分支，专注于研究运动训练活动的普遍规律，以及如何通过科学的方法提高运动员的竞技能力。以下是关于运动训练学的一些关键信息：
大周期准备时期的训练学要点
目的是全面或重点提高运动员的竞技能力。
运动员通过专项或全面的训练手段逐步加大训练负荷，引起机体适应性反应，促进运动技能全面或有重点的提高。
时间安排根据运动项目性质不同而有所变化，一般为5-6个月全面单周期，2-3个月双周期，4-6周三周期。
大周期比赛时期的训练学要点
目的是创造理想成绩。
通过高强度专项训练和计划性比赛，引导运动员进入身心协调的高度动员状态，力求在比赛中表现出已具备的竞技能力。
运动员连续保持最佳竞技水平的时间一般不超过2个月，竞赛时期最长不超过3-5个月。
大周期恢复时期的训练学要点
目的是在紧张激烈的运动竞赛之后，促使机体生理和心理充分恢复。
训练的专项化程度和负荷强度明显降低，采用各种手段和措施消除运动员的体力与精神疲劳，为下一个大周期做准备。
休整时期的时间依整个大周期时间的长短及参赛次数和强度而定，一般为1-4周。
运动训练常用手段
周期性单一练习手段：包括全身周期性和局部周期性练习。
混合性多元练习手段：包括全身混合性和局部混合性练习，以及固定组合和变异组合练习手段。
运动训练学的应用
运动训练学不仅涉及运动技能的学习，更关注身心健康。
通过系统学习和实操机会，学员可以掌握从基础理论到高级技能的所有内容，包括训练计划制定、比赛策略分析等实战技巧。
考研相关信息
运动训练学考研科目包括思想政治理论、考研英语二和体育综合（满分300分，包括运动生理学、学校体育学、运动训练学）。
专业课考试不包括学校体育学，主要科目为体育学概论、运动生理、教育学。
就业方向
体育教育训练学专业毕业生适宜从事中等以上学校体育教学、课外体育活动、课余体育训练和运动竞赛，并能从事学校体育科学研究、学校体育管理、体育行政管理人员和社会体育指导等工作。
综上所述，运动训练学是一个全面而系统的学科，不仅涉及运动技能的提高，还包括心理和生理的恢复，以及科学训练方法的应用。对于考研的学生来说，掌握这一学科的知识将有助于他们在竞技体育领域取得更好的成绩，并为未来的职业发展打下坚实的基础。