考研复习时感到不愿意学习是一个常见的问题，以下是一些建议帮助你克服懒惰和厌学情绪：
自省与目标设定
反思自己为什么不愿意学习，是因为缺乏动力还是学习方法不当？
设定一个比实际能力稍高一点的考研目标，以激发斗志。
寻找一个勤奋的研友，通过对比激励自己。
制定计划与执行
制定一份清晰的学习计划，并严格按照计划执行。
将大目标分解为小目标，每完成一个小目标就给自己一个小奖励。
从小事做起
从最简单、最喜欢的事情开始，逐步建立学习的状态和感觉。
例如，复习英语时先背单词，复习政治时先做选择题。
增加自觉性和自律
增强自我意识，提醒自己保持学习的动力和进度。
逐渐给自己加压，争取做到负重最多的人。
创造学习氛围
给自己创造一个安静、舒适的学习环境，减少干扰。
加入考研群组，与同学一起学习和讨论，互相鼓励。
定期复盘与调整
每周复盘一次自己的学习情况，了解哪些计划完成了，哪些需要调整。
通过复盘总结，直面自己的复习情况，不给自己逃避的借口。
适当奖励与正向反馈
设定完成计划的奖励机制，如完成一周的学习计划后奖励自己一顿美食。
经常暗示自己，多学一些考场上就多一分把握。
改变学习方式和环境
尝试在不同的环境下学习，如公共图书馆。
调整学习方式，如采用不同的学习策略、音乐辅助学习等。
保持积极心态
接受现状，认识到学习过程中的起伏是正常的。
用积极的心态去看待问题，相信自己有能力克服难关。
寻找学习的价值
反思为什么要考研，找到学习的价值，明确自己的目标和方向。
给自己一些正向的心理暗示，如“我一定能行”、“我正在不断进步”。
通过以上方法，希望能帮助你克服考研复习中的懒惰情绪，重新找回学习的动力和激情。记住，考研是一场耐力的比拼，坚持到最后的人往往能够取得更好的成绩。加油!