提高考研写字速度的训练方法可以总结为以下几点：
掌握正确的写字姿势：
保持身体挺直，手臂放松，手指自然张开，笔握持稳。
练习基本笔画：
从横、竖、撇、捺、点等基本笔画开始，掌握起笔、运笔和收笔的技巧。
练习字形结构：
注意字的间架结构，了解主、副笔画，以及字的大小、高低、胖瘦等。
练习速度和节奏：
在掌握基本笔画和字形结构的基础上，逐渐提高练习速度和节奏，使字迹流畅自然。
练习模仿优秀字体：
通过模仿字帖，学习他人字体的优点，形成自己的书写风格。
持之以恒的练习：
每天安排时间进行练习，逐渐提高练习难度和要求。
心态调整：
逼自己一把，适当提高写字速度，不必过分纠结于字体的完美。
提前演练：
通过做卷子了解自己的答题速度，并规划好每个题目的答题时间。
适当“潦草”一些：
在保证别人能看懂的前提下，适当提高写字效率。
多做练习：
把字写小一些，通过不断练习提高写字速度。
注意行距间距和字的大小：
尽量做到统一和谐，有助于提升书写速度。
检查握笔姿势和手腕灵活性：
确保手腕放松，提高手腕灵活度，有助于提高书写速度。
通过上述方法，持之以恒地练习和调整，可以有效提高考研时的写字速度。同时，保持卷面整洁和书写清晰工整也是非常重要的