考研人大的加分要求如下：
人品加分项
善良
正直
负责
科研相关项：进取、有一定承受能力、好奇心
加分项：乐于助人、大度、幽默、为他人着想、细心、独立
政策性加分项
参加“大学生志愿服务西部计划”、“三支一扶计划”、“农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划”、“赴外汉语教师志愿者”等项目服务期满、考核合格的考生，3年内参加全国硕士研究生招生考试的，初试总分加10分，同等条件下优先录取。
退役大学生士兵达到报考条件后，3年内参加全国硕士研究生招生考试，初试总分加10分，同等条件下优先录取。报考“退役大学生士兵”专项计划的，不再享受退役大学生士兵初试加分政策。在部队荣立二等功以上的退役人员，符合全国硕士研究生招生考试报考条件的，可申请免初试攻读硕士研究生。
参加“选聘高校毕业生到村任职”项目服务期满、考核称职以上的考生，3年内参加全国硕士研究生招生考试的，初试总分加10分，同等条件下优先录取，其中报考人文社科类专业研究生的，初试总分加15分。
其他加分项
在职人员攻读硕士专业学位（含单独考试考生）初试总分加10分，同等条件下优先录取。
建议：
服务期满的考生：可以优先考虑参加上述项目，服务期满后获得加分机会。
退役大学生士兵：符合条件的考生可以享受初试加分政策，甚至免初试攻读硕士研究生的机会。
人文社科类专业考生：报考人文社科类专业的考生，在满足上述条件的情况下，可以获得更高的加分。
请根据自身情况选择合适的加分项目，并确保符合相关条件。