考研英语的学习可以遵循以下步骤和策略：
1. 明确学习目标
确定是参加英语一还是英语二的考试，根据报考专业选择合适的教材。
2. 建立词汇基础
制定长期词汇学习计划，每天记忆一定数量的单词，并定期复习。
阅读英文原著、报刊杂志等，扩大词汇量。
3. 加强语法知识
系统学习英语语法，掌握时态、语态、非谓语动词、定语从句等常见语法点。
结合真题练习，将理论知识应用于实际题目中。
4. 提升阅读理解能力
每日阅读英文文章，逐渐增加阅读难度。
做真题练习，熟悉考试题型和出题规律。
学习快速阅读和寻找关键信息的技巧。
5. 精炼翻译与写作技巧
掌握英汉两种语言的表达习惯和差异。
练习手写翻译，提高翻译的准确性和流畅性。
6. 制定合理的学习计划
制定具体、可行且具有弹性的学习计划，确保每天有规律的学习时间。
根据自己的薄弱环节调整学习重点。
7. 培养良好的学习习惯
坚持每天学习，保持学习的连续性和稳定性。
使用记忆卡片、手机软件等辅助工具帮助记忆。
8. 摆正心态
保持积极的学习态度，遇到困难时不气馁，坚持不懈。
9. 寻求帮助
可以选择参加考研辅导班，跟随老师系统学习。
加入学习小组，与他人交流学习心得和问题。
10. 适应考试环境
多听英语广播、观看英文视频，提高对英语环境的适应性。
以上步骤和策略可以帮助你系统地准备考研英语。记得根据自己的实际情况灵活调整学习计划，并持之以恒地执行。祝你学习顺利!