考研调剂时，给老师或招生办打电话或发邮件时，可以尝试以下表达方式：
礼貌开场
老师，您好，我叫某某某，真诚希望贵校能给我调剂的机会。
自我介绍与成绩
我对专业知识掌握较为扎实，如果有机会，我一定会努力表现，不会让您失望。
我报考了XX大学的XX专业，分数为XX分，非常希望能够调剂到贵校的XX专业。
表达对调剂的渴望
我非常希望调剂到贵校，相信我的学术背景和努力能够符合贵校的要求。
恳请老师给予我一个展示自己能力的机会，我将不胜感激。
祝福与感谢
祝老师工作顺利，万事如意。
非常感谢您在百忙之中阅读我的调剂申请，期待您的回复。
这些表达方式既体现了对对方的尊重，又明确表达了自己的调剂意愿和优势，有助于提高调剂的成功率。