考研退社团时，可以 先表达感谢，然后说明退团的原因，最后表达遗憾或期望。以下是一些具体的建议：
表达感谢
首先，感谢社团给予的机会和锻炼，感谢学长学姐的指导和支持。
说明退团原因
坦诚地说明退团的原因，如考研、出国、工作等。
如果有，也可以提到社团活动无聊或工作量太大等个人因素。
表达遗憾或期望
对在社团的经历表示遗憾，同时表达对社团未来的美好祝愿。
如果有，也可以提出希望社团在未来能够改进或发展的建议。
尊敬的社长：
您好!
我是XXX，上学期我很荣幸加入XX社团，得到了一个锻炼与提升自己的机会。在社团期间，我学到了很多实用的知识和技能，也结识了许多有趣的朋友，这些都让我感到非常珍贵。在此，我要特别感谢社长和各位学长学姐的悉心指导和无私帮助。
然而，由于我即将面临考研的压力，我不得不做出一个艰难的决定：退出XX社团。我深知这个决定可能会让一些人感到失望，但我相信每个人都有权利选择更适合自己的发展道路。考研对我来说是一个非常重要的机会，我希望能够专注于学业，争取更好的未来。
在离开社团之前，我会尽我所能完成手头的工作，并确保我的离开不会给社团带来太大的不便。同时，我也希望社团在未来能够继续发展壮大，成为更多同学学习和成长的平台。
最后，再次感谢社团给予我的一切，我会永远珍惜在社团的日子。祝愿XX社团越来越好!
此致
敬礼!
XXX
XXXX年XX月XX日
通过这样的方式，既能够表达出对社团的尊重和感谢，也能够清晰地说明退团的原因，同时表达出对未来的期望和对社团的祝福。