儿子考研不回家，作为家长，可以通过以下方式安慰和鼓励他：
以理解和鼓励为主
关心生活：提供健康的食物，减轻家务负担，让他们感受到家庭的温暖和支持。
鼓励信心：通过言语和行动传递信心，帮助他们保持动力和积极心态。
提供必要的帮助
分担家务：减轻他们的日常生活负担，让他们有更多时间专注于学习。
提供学习资源：如图书馆的参考书籍和学习资料，帮助他们更好地准备考试。
心理咨询：提供心理咨询的机会，帮助他们应对情绪和压力。
鼓励保持积极心态
正视困难：告诉他们挫折和失败是成长的必经之路，鼓励他们勇敢面对挑战。
分享成功案例：通过成功案例激励他们，帮助他们认识到自己的潜力和能力。
提供适当的放松方式
体育运动：建议进行慢跑、游泳等运动，帮助他们放松身心。
社交活动：建议参加朋友聚会、看电影等活动，缓解心理压力。
适当的聊天方式
转移话题：通过聊一些生活中有趣的事情，避免提及考研压力，帮助他们从紧张的氛围中解脱出来。
积极心理暗示：回忆积极的、成功的画面，给予正面鼓励，增强自信心。
尊重孩子的选择
给予空间：尊重他们的选择和决定，不要给他们增加额外的压力和负担。
陪伴支持：无论结果如何，都会一直陪伴在他们身边，支持他们、鼓励他们。
通过以上方式，家长可以有效地安慰和鼓励正在考研的儿子，帮助他们减轻压力，保持积极心态，最终取得理想的成绩。