舞蹈生考研学姐能够成功考上，主要归功于她制定了明确的目标和详细的学习计划，同时在专业课和公共课上都付出了扎实的努力。以下是一些具体的建议，希望对你有所帮助：
明确目标，制定计划
确定心仪的学校、专业方向及预期分数。
制定详细的学习计划，将长期目标分解为短期可执行的任务，确保计划具体、可行，并留出适当的调整空间。
专业课学习
系统学习，构建框架：按照时间顺序或逻辑顺序，将知识点系统化，构建清晰的知识框架，有助于理解和记忆。
深度阅读，理解内涵：深入理解每个知识点的内涵和外延，通过阅读教材、学术论文、舞蹈评论等多种途径拓宽视野。
结合实际，灵活运用：将理论知识与舞蹈实践相结合，如在分析舞蹈作品时，结合自己的舞蹈经验来深入理解作品的内涵和表现形式。
公共课学习
英语：坚持每天背单词、做阅读，提高英语综合运用能力。针对考研英语的特点进行专项训练，如阅读理解、完形填空、翻译等。
政治：掌握基本原理和重点难点，关注时事政治，了解国内外大事，以便在考试中灵活运用。
科学备考，调整心态
保持学习效率高，确保后期学习心态平和。遇到挫折时要及时调整心态，坚持到最后。
多做真题，了解院校的出题策略和方向，有助于提高应试能力。
利用辅助资源
选择合适的线上或线下课程，如高途考研等，获取专业的指导和帮助。
利用学习工具，如题库、资料、经验分享等，提升学习效果。
通过以上步骤和方法，舞蹈生考研学姐成功考上了理想的研究生院校。希望这些建议能对你有所帮助，祝你考研顺利!