考研不想背书时，可以尝试以下方法来改善记忆效果和学习效率：
明确结论和解释原因
背不进去书并不是无法解决的情况，主要原因是学习方法不正确或缺乏适合自己的记忆方式。
采用有效的记忆方法
画图记忆：将复杂的内容用图形表示，便于理解和记忆。
联想记忆：将新知识与已知信息关联起来，形成容易记忆的联想。
背诵复述：先背诵一段内容，然后尝试复述出来，通过反复练习来加深记忆。
制定学习计划和时间安排
结合自己的学习习惯和特点，制定合理的学习计划，合理安排每天的学习时间，确保有足够的时间进行复习和休息。
利用多种感官进行学习
听音频：在睡觉前、通勤路上等时间段听专业课音频，帮助记忆。
早晨朗读：利用早晨的黄金时间段大声朗读，刺激大脑，提高记忆效果。
老师讲解法：模拟老师讲解，讲给他人听，帮助自己理解和记忆。
创新记忆方式
思维导图：用思维导图的方式整理知识点，将复杂的知识结构化和可视化，便于记忆和理解。
关键词法：提炼出关键词，通过“框架+关键词”法进行记忆，用自己的理解复述补充中间的内容。
适当休息和调整心态
保证充足的休息，避免过度疲劳。
保持良好的心态，避免焦虑和压力，以积极的心态面对学习任务。
实践和应用
做题：通过做题来检验自己的记忆效果，加深对知识点的理解和应用。
复习和检查：定期复习，检查自己的复述和记忆情况，确保记忆效果。
寻求帮助和激励
与同学或老师讨论学习问题，寻求帮助和建议。
设定小目标，完成后再进行下一阶段的学习，保持学习的连续性和动力。
通过以上方法，可以有效地改善考研背书难的问题，提高学习效率和记忆效果。