考研复习时坐不住是一个常见的问题，以下是一些建议帮助你应对这个问题：
创造整洁复习环境
保持你的学习空间干净整洁，有助于提高集中注意力的能力。
制定合理的学习计划
每天结束前制定第二天的学习计划，明确要复习的内容和目标。
坚持时间管理
使用时间表规划学习和休息时间，有效利用每一分钟。
避免手机干扰
将手机放在视线之外，或者干脆不带进自习室，减少不必要的干扰。
劳逸结合
安排适当的休息时间，如每学习20分钟休息5分钟，或每学习2小时休息20分钟。
自我奖励
完成学习任务后给自己一些小奖励，如看一集喜欢的电视剧或吃一顿美食。
有伴而行
和同学一起学习可以增加动力，互相监督和鼓励。
戒掉拖延
今日事今日毕，不要拖延，当天完成当天的学习任务。
保持健康的身体状态
适当的坐姿，适时休息和运动，保持身体健康。
心理调适
保持积极的心态，相信自己能够完成复习任务。
以上建议可以帮助你更好地管理时间和提高学习效率，希望对你有所帮助。