自控力差的情况下，想要成功考研，可以尝试以下方法：
制定明确的考研规划
制定详细的复习计划，将任务具体到每月、每周甚至每天，确保每个阶段的学习任务都是有目标、有期限的。
根据自己的实际情况合理安排时间，比如为每一门科目设定具体的学习目标，明确每周的复习进度和每个阶段的知识点复习计划。
每周结束时，对照计划进行反思，检查哪些任务完成得比较好，哪些需要调整，并适时做出调整。
远离安逸的环境，创造学习氛围
远离舒适的家庭环境，去图书馆、教室等学习场所，这些地方通常相对安静、规范，周围的学习氛围也能倒逼自己专注于学习。
将每天的学习时间划定在固定的地点，设定学习时间段，保持持续性和规律性。
寻找研友或寄宿考研
找一个和自己一样志向的考研小伙伴，每天相互激励，一起去图书馆或自修室备考。
如果有条件，可以考虑去寄宿考研，这样有宿舍、食堂和教室，住宿还免费提供自修室使用，比在家备考效率高多了。
使用辅助工具
可以使用一些软件来锁定手机，限制其娱乐功能，只保留基本的电话功能和学习功能。
设置手机白名单，只允许使用特定的学习类应用，如有道词典、笔记本等。
寻求外部监督
如果有条件，可以报个考研集训营，有督学服务，全程督导学习。
告诉家人和朋友你的考研计划，让他们不要打扰你学习，或者可以和他们一起备考，互相监督。
培养良好的生活习惯
适当运动，缓解压力，锻炼身体不仅会磨练意志力，还能提高专注力和自身精力。
合理安排作息时间，确保有足够的睡眠，避免晚睡晚起，保持精力充沛。
树立目标和坚定信念
重复性地树立目标感，不断强化自己的目标，明确考研的重要性和急切性。
分析自己分心的原因，远离那些让你分心的因素，比如手机、游戏等。
通过以上方法，可以有效提升自控力，从而更好地备考考研。记住，考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力和自律。