考研下午感到困倦是一个常见的问题，以下是一些建议来帮助你应对：
适当午睡
控制时间：理想的午休时间在20-30分钟之间，避免超过45分钟以免影响下午的复习进度。
选择地点：尽量选择有靠背的椅子或床铺休息，避免趴着睡导致身体酸痛。
提神方法
风油精/清凉油：在太阳穴或手腕处涂抹风油精，刺激神经，提神醒脑。
茶叶/咖啡：适量饮用茶叶或咖啡可以提神，但注意不要喝太浓，下午4点后避免饮用以免影响睡眠。
冷水洗脸：睡醒后或学习过程中感到困倦时，可以用冷水洗把脸，帮助恢复精神。
环境调整
保持空气清新：确保室内空气流通，可以适当开窗通风。
改变环境：如果可能的话，到室外呼吸新鲜空气，眺望远方，缓解疲劳。
饮食调节
避免过饱：午餐吃七八分饱即可，避免油腻食物，少食多餐。
健康饮食：选择易消化、营养丰富的食物，避免过多摄入咖啡因和糖分。
其他技巧
手脑并用：在看书的同时做笔记，调动大脑的活跃性，防止犯困。
短暂休息：每隔一段时间站起来活动一下，倒杯水或洗把脸，再继续学习。
规律作息：保证每晚7-8小时的睡眠，避免熬夜学习，调整生物钟。
通过以上方法，可以有效缓解考研下午的困倦感，提高学习效率。希望这些建议对你有所帮助。