考研不建议回家的原因主要有以下几点：
环境安逸，缺乏学习氛围：
家里的环境相对安逸，容易让人产生懒惰情绪，缺乏考研所需的学习氛围。家中各种琐事和娱乐活动容易分散注意力，降低学习效率。
自制力不足：
在家学习容易受到各种干扰，如家人的关心、朋友的召唤等，自制力较弱的人很难保持持续的学习状态。
家庭事务繁多：
家里的事情较多，如吃饭、做家务等，这些都会打断学习思路，影响学习效率。
缺乏监督和激励：
在学校或考研辅导机构，有同学和老师的监督，可以相互激励，提高学习效率。而在家里，缺乏这种外部约束和激励。
作息时间容易混乱：
在家学习容易受到生活琐事的干扰，导致作息时间混乱，影响身体健康和学习效果。
综上所述，为了提高考研复习效率，建议选择租房或在学校的教室、图书馆等地方进行学习，以减少外界干扰，增强学习氛围和自制力。如果确实需要回家复习，建议提前与家人沟通好，为自己创造一个安静、舒适的学习环境，并尽量保持规律的作息时间。