当你的朋友正在准备考研并且感到压力或焦虑时，你可以尝试以下方式来安慰和鼓励他：
表达理解和支持
让他知道你理解他的感受，并且你会在他身边支持他。
鼓励积极面对
提醒他失败是成功之母，这次的经历可以成为学习和成长的机会。
提供帮助和建议
如果他需要帮助，你可以提供一些实用的建议，比如如何提高学习效率。
鼓励休息和放松
提醒他考研是一项艰巨的任务，需要适当的休息和放松。
给予信心和鼓励
告诉他你已经看到了他的努力和进步，相信他有能力实现自己的目标。
提醒他注意身体健康
提醒他保持良好的生活习惯和作息时间，避免过度劳累。
分享学习资料和经验
如果可能，分享你自己的学习经验和资料，帮助他更好地准备。
鼓励他着手下一次准备
鼓励他不要因为一次失败而气馁，而是要为下一次考研做好准备。
陪伴和倾听
多陪陪他，倾听他的感受和困惑，减轻他的心理负担。
提醒他保持平衡
提醒他人生需要张弛有度，期望越高，失望可能越大。
通过这些方式，你可以帮助你的朋友保持积极的心态，同时给予他实际的帮助和支持，帮助他度过考研这一重要阶段