上海考研好物推荐如下：
学习用品
优质笔记本：选择质量好的笔记本可以让笔记更整洁、清晰，便于复习回顾。
彩色记号笔：用于标记重点内容，不同颜色可以区分不同的知识点或重要程度。
舒适的中性笔：好写的中性笔能让书写更顺畅，提高学习效率。
考研大纲解析：详细的大纲解析有助于深入理解考试要求和考点。
便携式折叠椅：适合在楼道、图书馆角落等地方背书，不会打扰他人。
坐垫和靠枕：柔软的垫子可以提供舒适的坐姿，冬天还可以保暖。
阅读架和桌面平板手机支架：方便在看网课或视频聊天时固定手机和平板。
电子打火器：帮助瞬间清醒，适合熬夜学习。
鼻通棒和风油精：通鼻棒和风油精可以缓解学习时的鼻塞和疲劳。
生活用品
小风扇：在炎热天气中提供舒适的学习环境。
冰凉坐垫和冰冰贴：降暑用品，适合长时间学习。
眼药水：缓解长时间用眼带来的干涩和疲劳。
蒸汽眼罩：减轻眼部疲劳，缓解压力，有助于睡眠。
震动闹钟：拯救失眠和赖床患者，有正计时、倒计时功能。
午睡神器：提供舒适的午睡环境，保护颈椎。
加厚坐垫：柔软垫子，提供舒适的坐姿。
户外折叠椅：方便携带和移动，适合长时间学习。
健康与舒适
黑咖啡：提神醒脑，适合熬夜学习。
花王美舒律肩颈贴：通过热敷改善血液循环，缓解肩颈疲劳。
芙丽芳丝沁润喷雾：补水喷雾，缓解肌肤干燥。
褪黑素片：调节生物钟，改善睡眠质量。
耳塞：提高学习效率和睡眠质量。
人工泪液：缓解长时间用眼带来的眼部不适。
保暖物品：羽绒服、围巾、暖宝宝等，应对寒冷天气。
这些建议涵盖了学习、生活和健康等方面，希望能帮助考研学子们更好地备战考研。