体育舞蹈考研的技能考核主要包括以下几个方面：
舞蹈基本能力测试
柔韧：测试考生的身体柔韧性，是否能够完成各种舞蹈动作所需的伸展。
控制：测试考生的身体控制能力，包括平衡、稳定性和对身体姿态的精确控制。
跳转翻：测试考生的跳跃、旋转和翻滚能力，这是舞蹈中的基本技能。
剧目表演
考生需要准备一段或几段舞蹈作品进行展示，这些作品可以是古典舞、民族民间舞、现代舞等不同风格的舞蹈。
表演要求准确表达舞蹈作品的主题和动作语言风格，身体张弛有度，动作衔接流畅自然，状态饱满，情绪拿捏到位。
即兴创作能力
考生可能会被要求根据给定的主题或音乐进行即兴舞蹈创作，以此来考察其创新思维和应变能力。
专业理论考试
这部分主要考察考生对舞蹈史、舞蹈理论、舞蹈教育等方面的知识掌握程度。
考生需要对舞蹈的历史发展、流派、代表人物及其作品有深入的理解和分析能力。
身体条件测试
对于舞蹈专业的学生来说，良好的身体条件是非常重要的。
考试中可能包括身体柔韧性、力量、协调性等方面的测试。
实践技能
包括基本功训练、舞蹈编排、即兴表演等。
学生将接受严格的舞蹈基本功训练，学习如何根据音乐、情感和主题进行舞蹈编排，并提升现场表现力和应变能力。
综上所述，体育舞蹈考研的技能考核涵盖了舞蹈基本技能、剧目表演、即兴创作、专业理论、身体条件以及实践技能等多个方面，旨在全面评估考生的舞蹈素养和实践能力。建议考生在备考过程中，有针对性地进行训练和提升，以全面展示自己的舞蹈才华和学术水平。