拍摄刺激考研的视频，可以遵循以下步骤：
场景和人物设置
确定视频的整体场景，包括人物、动物以及可能使用的道具如iPad等。
选择合适的角度拍摄，建议使用手机拍摄并确保手机稳定，避免抖动。
将手机放置在距离书和手不远处的范围内，并使用物品固定手机以保持稳定。
拍摄内容
确保所有学习动作都有展现，视频时长控制在10分钟左右。
可以考虑分段拍摄，最后再剪辑成一个完整的视频。
视频编辑
将拍摄好的素材导入到视频编辑软件如Adobe Premiere Pro （PR）中。
可以将视频速度调整为300%-500%，具体速度根据内容需要调整。
添加配乐，可以使用抖音平台提供的线上配乐功能。
导出和发布
导出编辑好的视频并发送到手机上。
最后，将视频上传到抖音或其他社交媒体平台。
额外建议
可以考虑使用慢动作拍摄，这样能够记录更多的细节，并且动作看起来会更加流畅。
添加一些特效和字幕，以增强视频的吸引力和信息量。
通过以上步骤，你可以制作出既有趣又实用的刺激考研视频，帮助自己和其他人更好地备考。