“对号入座”这个成语原本的意思是指观众在影剧院里按照票上的号码找到自己的座位。然而，现在它常常被用来比喻以下几种情况：
自我暴露：
指某些人在没有明确被点名批评的情况下，自己主动站出来承认错误或者承担责任。
对号入座：
把人或事物放到应该放的位置上去，使之符合某种条件或要求。
自我对号：
在某种程度上，这个成语也可以用来形容一个人过于自我，总是把自己和别人进行不恰当的对比。
因此，“考研对号入座”这个短语，可以理解为在考研的过程中，考生需要按照自己的实际情况和准备情况，找到最适合自己的位置或策略，比如选择适合自己的专业和学校、制定合理的学习计划等。同时，这个短语也可能用来形容那些在考研过程中过于紧张、沉不住气，容易受到外界干扰或自我压力过大的学生。
建议：在考研过程中，建议考生保持冷静、理性，根据自己的实际情况制定合适的学习计划，避免过度紧张和自我压力过大。