在工作后参加考研复试，可以遵循以下步骤和建议：
明确目标与规划时间
明确考研的目标，包括报考的学校、专业以及成绩预期。
根据工作情况，合理规划复习时间，制定详细的复习计划，确保每天有足够的时间用于学习和复习。
选择合适的学习方式与资料
根据自己的学习习惯和需求，选择合适的学习方式，如自学、参加线上或线下辅导班。
选择针对性强、重点突出的复习资料，如教材、辅导书、真题集等。
科学高效的复习方法
分阶段复习，将复习过程分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段，每个阶段有明确的学习重点和方法。
合理利用碎片时间，如上下班途中、午休时间等，进行知识点的回顾和记忆。
做题与总结相结合，通过做题检验复习效果，并及时查漏补缺。
保持良好的心态与生活习惯
保持积极的心态，遇到困难时不要气馁，相信自己有能力克服。
注意劳逸结合，适当放松自己，以保持良好的学习状态。
寻求支持和帮助
在备考过程中，可以寻求同事、朋友或家人的支持和帮助，共同面对挑战。
参加考研辅导班或线上课程，获取专业的指导和帮助。
准备考试与复试
提前了解并熟悉考研复试的流程和形式，包括笔试、面试等。
准备所需的材料，如成绩单、推荐信等，并按照高校的要求进行提交。
在面试中，充分展示自己的专业素质、综合素质和适应能力，注意礼仪和表达。
通过以上步骤和建议，相信你可以在工作后顺利参加考研复试，并取得理想的成绩。祝你成功!