考研毫无斗志是一个常见的问题，以下是一些建议帮助你找回学习的动力：
明确目标
确定你为什么要考研，是因为对学术研究的热爱，还是为了提升职业竞争力，或是对专业不满意想换一个专业。明确目标可以帮助你重新找到学习的动力。
制定计划
制定一个详细的复习计划，包括每天要学习的内容、做题的数量和时间等。将大目标分解成小目标，每天按时完成学习任务，逐步提高学习效率和能力。
分解任务
将长期目标分解成短期目标，比如每个月要完成哪些任务，每周要学习哪些内容等。这样可以让你更容易看到自己的进步，从而增强信心和动力。
找到适合自己的学习方法
每个人都有自己的学习方法和节奏，找到适合自己的学习方法可以让学习更加高效和愉快。比如，有些人喜欢看视频学习，有些人喜欢阅读书籍，有些人喜欢通过做题来提高自己。
寻找支持
找到一些志同道合的考研同学或者学长学姐，与他们交流经验和分享心得。这样可以让你感到不是一个人在战斗，同时也可以从他们身上学到一些新的知识和经验。
保持积极心态
在考研过程中，遇到困难和挫折时，要保持积极心态。不要因为一次不好的成绩或者一个难懂的知识点而气馁，相信自己的能力可以克服困难。
找到内在动力
认真思考自己为什么要考研，是因为对学术研究的热爱，还是为了未来的职业发展？想清楚自己的内在动力，有助于你重新点燃考研的热情。
不要过于苛求自己
不要给自己太大的压力和期望。要学会放松自己，让自己保持愉悦的心情。过于苛求自己只会让自己更加沮丧和失去动力。
找到自己的兴趣点
将学习与自己的兴趣点相结合，可以让学习变得更加有趣和轻松。例如，如果你喜欢阅读，可以选择一些与考研相关的书籍来阅读。
培养积极心态
积极的心态可以帮助你更好地面对学习的挑战和困难。相信自己有能力克服困难，并给自己正面的反馈和鼓励。同时也要学会接受失败和挫折，从中吸取经验和教训。
寻求帮助
寻求家人、朋友或老师的支持，或者参加考研学习小组。与他人一起学习可以增加学习的乐趣和动力。
调整心态
保持积极的心态，相信自己可以完成学习任务。遇到困难时，要学会调整自己的心态，看到自己的进步和成长，不要轻易放弃。
休息解压
适当的休息和放松，可以缓解疲劳和压力。可以尝试听听轻松的音乐、看看电影、散步等。
呼吸解压
通过深呼吸、冥想等方式，可以帮助放松身心，缓解压力。
设置短期目标
将复习内容细分为小块，每完成一部分就给予自己一些奖励，比如休息片刻、听首喜欢的歌曲或吃点喜欢的零食。短期目标不仅能带来成就感，还有助于增强信心。
与他人分享学习进度
加入学习小组，与志同道合的朋友互相激励，分享彼此的目标和进展，能够有效减少孤独感和压力。
每天进行心理暗示
早上醒来时，给自己抛出一些积极的自我评价，比如“我是一个勤奋的人，我一定能在这场考试中脱颖而出”。这些正向的心理暗示能够帮助你摆脱负面情绪的缠绕，重塑信心。
及时调整学习计划
适时的休息和调整有助于缓解疲劳感，清理思路。可能之前设定的计划不再适合当前的你，灵活应对是保证复习效率的关键。
通过以上方法，希望能帮助你找回考研的动力，坚持下去，最终取得好成绩。