根据您提供的信息，以下是部分适合文科考研调剂的学校名单：
1. 云南师范大学
2. 西北师范大学
3. 哈尔滨师范大学
4. 贵州师范大学
5. 新疆师范大学
6. 宝鸡文理
7. 北京联合大学师范学院
8. 北京师范大学（教育学、心理学等领域享有盛誉）
9. 华中师范大学（文科专业齐全，教学质量高）
10. 东北师范大学（文科专业涵盖文学、历史学、哲学等领域）
11. 华南师范大学（文科专业在广东省内具有较高的声誉）
12. 陕西师范大学（文科专业实力较强，尤其在历史学、教育学等领域有较高地位）
13. 南京师范大学（文科专业在江苏省内具有较高的知名度）
14. 上海师范大学（文科专业涵盖文学、历史学、哲学等领域）
15. 首都师范大学（文科专业在北京市内具有较高的地位）
16. 天津师范大学（文科专业在天津市内具有较高的知名度）
此外，还可以考虑一些理工科院校的文科专业或科研院所，例如：
中国人民大学的化学专业
中国传媒大学的理工科专业
北京理工大学的经济类专业
西安光学精密机械研究所（属于中科院下面的研究所）
如果您考虑调剂到二区院校，那么内蒙古、新疆、宁夏、青海、甘肃、广西、云南、贵州等地的院校可能会有更多的调剂机会。
请注意，以上信息仅供参考，具体的调剂机会和条件需要根据当年的实际情况和官方公布的信息来确定。建议密切关注相关院校的研究生招生网站或咨询研招办老师获取最新信息