研究生和硕士是两个不同的概念，但它们之间存在包含关系。具体来说：
研究生
研究生是一个统称，它包括了硕士研究生和博士研究生。
研究生是指通过研究生入学考试或其他方式进入高等教育机构攻读学位的学生，分为硕士研究生和博士研究生两个层次。
硕士
硕士是一个介于学士及博士之间的研究生学位。
硕士研究生是通过答辩，取得了硕士学位，才能真正成为严格意义上的硕士。
总结：
硕士是研究生学位的一种，而研究生是一个更广泛的范畴，包括硕士和博士两个层次的学位。
因此， 硕士必须是研究生，但研究生不一定是硕士。
建议：
在学习和讨论中，明确区分研究生和硕士的概念，有助于更准确地描述个人的学术层次和所获得的学位。