找到考研上岸学姐群的方法如下：
通过本科院校或专业老师获取信息
本科院校：许多学校会在考研成绩出来后，公布上岸学生的联系方式。你可以通过学校的考研情况统计表或专业老师找到这些联系方式，并加入由上岸学长学姐创建的公益群。
专业老师：老师通常有丰富的人脉，他们可能直接带过上岸的学生，可以请他们帮忙推荐。
利用互联网社交平台
微博：许多上岸的考研会在微博上分享自己的经验和资料，你可以通过搜索相关话题或超话找到他们，并通过评论或私信请教。
小红书：这个平台上也有很多考研经验分享，你可以通过搜索关键词找到相关账号并关注他们。
知乎：知乎上有大量的考研问题和经验分享，你可以在相关话题下寻找答案，或者通过提问的方式获得帮助。
豆瓣：豆瓣上的考研小组也是一个获取信息的渠道，你可以在小组内发帖求助或浏览其他人的经验分享。
加入考研交流群
备考同一目标院校的考生交流群：这些群里有大量备考同一目标院校的考生，你可以在其中找到上岸的学长学姐并加入。
已上岸学长学姐建立的交流群：这些群通常由已经上岸的学长学姐创建，他们更有可能直接分享备考经验和资源。
关注考研博主或大V
考研博主或大V：很多考研博主或大V会在社交媒体上分享找研友或学长学姐的信息，你可以在他们的评论区留言，增加找到上岸学姐的机会。
考研论坛
考研论坛：许多上岸的学长学姐会在考研论坛上发经验贴，你可以通过浏览这些帖子找到他们，并通过留言或私信互动获取帮助。
直接搜索相关群聊
QQ群：你可以直接搜索相关学校的考研群，比如“XX大学某某专业考研群+年份”，但要注意筛选掉卖资料的群。
其他平台：微博、小红书、闲鱼、贴吧等平台上也可以找到已经考上的师兄师姐，通过他们获取信息。
参加线下活动
校友群、同乡群、社团群：这些群里有许多直系学长学姐，他们的考研经验非常宝贵，你可以通过这些渠道找到他们。
关注特定学校的考研群
官方或非官方：有些学校会有官方的考研群，但更多时候是非官方的群，这些群通常由学生自发组织，可以加入并获取信息。
通过以上方法，你应该能够找到并加入考研上岸学姐群，从而获得宝贵的备考经验和资源。建议多尝试不同的渠道，广泛撒网，以提高找到合适群组的机会。