选择考研英语一还是英语二，主要 取决于你所报考的学校和专业要求，同时也可以考虑个人的英语水平和职业规划。以下是具体的建议：
根据报考专业选择
英语一：主要针对理工科、经济类等专业。这些专业通常需要较强的英语阅读和理解能力，因此英语一的难度相对较高，试题注重对基础知识的考查，包括词汇、语法、阅读理解、翻译和写作。
英语二：主要针对文科、教育类等专业。这些专业更注重语言的应用和交流，因此英语二的难度相对较低，试题注重对实际应用能力的考查，包括词汇、语法、阅读理解等。
根据个人英语水平选择
英语基础较好的考生：可以选择英语一，因为它的难度更高，可以挑战自己的极限，提升英语综合能力。
英语基础较弱的考生：可以选择英语二，因为它的难度相对较低，有助于提高通过率。
根据职业规划选择
未来希望从事需要较强英语能力的工作：例如学术型硕士或某些对英语能力有较高要求的专业，可以选择英语一。
未来从事对英语能力要求不高的工作：例如专业型硕士或某些对英语能力要求不高的专业，可以选择英语二。
参考历年真题
通过分析历年的考试真题，可以了解两种考试的难度和题型分布，从而更好地理解自己可能需要面临的挑战。
了解招生简章和专业目录
不同的院校和专业对于英语考试的要求不尽相同，仔细查阅所报考的院校和专业的招生简章或专业目录，通常会明确要求考生应该选择考研英语一还是英语二。
咨询经验人士
向已经考过的学长学姐或老师请教，了解他们的经验和建议，可以帮助你更好地做出选择。
综上所述，选择考研英语一还是英语二，需要综合考虑自己的专业要求、英语水平、职业规划以及历年真题的情况。希望这些建议能帮助你做出最适合自己的选择。