天津考研拆试卷的步骤如下：
检查信封
核对信封的个人信息，包括考生姓名、考生编号以及考试科目等。如发现有不一致的情况，一定要第一时间与监考老师反映。检查无误后，填写姓名及考试信息。
拆信封
晃动信封，让试卷落到信封底部，以免小刀刮到。
将小刀贴附于信封背面的密封签从一侧轻轻地划开。一定要从信封一侧将小刀插进去，紧贴最外一层开封，避开里面的试卷袋“舌头”。
核对信封内试卷、封条
打开信封，检查信封内是否有封条和试卷。建议考生先把密封条放回信封，以免丢失，然后核对试卷，核对无误后，填写个人信息然后进行做答。
填写信息、作答
在答题卡、试卷、草稿纸上写上自己的姓名、准考证号以及其他信息，铃响之后开始答题。
结束答题密封试卷
考试完成后，把答题纸、试题册、机读卡等放回到信封里，密封条留在外面，里面的舌头拿到外面，将信封舌头贴好并在骑缝处签名。
建议考生提前准备好小刀和固体胶等工具，并在考试前仔细检查信封的完好性和个人信息的一致性，以确保拆封过程顺利。