面对室友分手并准备考研的情况，以下是一些建议：
调整心态
接受现实：分手是生活的一部分，需要接受并向前看。将注意力集中在考研上，不要让负面情绪影响学业。
寻求支持：和朋友、家人或心理咨询师谈谈，倾诉自己的感受，但不要过度依赖他人，保持独立。
制定计划
制定学习计划：明确每天的学习时间和内容，确保高效复习。
设定目标：设定短期和长期的考研目标，保持动力和专注。
避免干扰
减少与前男友的接触：避免不必要的联系，以免分心。
创造良好的学习环境：尽量减少外界干扰，比如关闭手机通知，保持学习空间的安静。
利用情感动力
转化为动力：将分手的痛苦转化为学习的动力，让自己变得更坚强。
设定惩罚机制：如果自己分心，可以设定一些惩罚措施，比如少看一集电视剧。
保持健康
注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜学习。
健康饮食：保持均衡的饮食，增强体质。
适当运动：适当的运动可以帮助缓解压力，保持身心健康。
未来规划
重新审视目标：思考自己的职业规划，考研是否是最佳选择。
开放心态：即使考研成功，也要保持开放的心态，未来还有很多可能性。
通过以上建议，希望能帮助你更好地应对室友分手并顺利备战考研。记住，失恋只是暂时的，努力追求自己的梦想才是最重要的。加油!