考研数学模拟测试的方法如下：
模拟考场环境
尽量在上午8:30至11:30进行模拟测试，与正式考试时间一致，以适应考试节奏。
创造一个逼真的考试环境，减少外界干扰，帮助自己在实际考试中保持冷静。
控制答题时间
严格按照规定的3小时时间进行模拟测试，确保在规定时间内完成整套试卷。
学会舍弃，遇到不会的题目不要纠结，先跳过，留出时间解答其他题目，避免因小失大。
答题细节
严格按照答题步骤进行，确保每一步都有据可依，避免因为省略步骤而失分。
保持卷面整洁，书写工整，便于后续检查和阅卷老师阅读。
查漏补缺
通过模拟测试找出自己的知识薄弱点，进行针对性的复习和改进。
总结模拟测试中的错误，分析原因，避免在正式考试中重蹈覆辙。
调整心态
通过模拟测试调整自己的心态，适应考试的压力和节奏。
模拟考试可以帮助自己逐渐适应考试氛围，减少正式考试时的紧张感。
使用模拟试卷
选择质量较好的模拟试卷进行训练，可以使用市面上的一些知名模拟题集。
建议使用近三四年真题进行模拟测试，了解真题的题型和难度。
总结与反馈
每次模拟测试后，认真对答案，分析错题原因，总结答题技巧。
将错题整理成错题集，定期复习，避免再次犯错。
通过以上方法进行模拟测试，可以有效提高考研数学的应试能力，帮助自己在正式考试中取得更好的成绩。