考研党面对压力时，可以采取以下策略来解决问题：
了解自己的情况
清楚自己的喜好、能力和目标，合理设定期望值。
适当运动
安排适量的运动，如散步或打羽毛球，以缓解压力。
音乐与娱乐
聆听轻松的音乐或观看轻松的电影、相声来放松心情。
自我心理建设
增强自信心，学会正面思考，解决负面心理。
正视压力
考研不是唯一途径，保持轻松心态，把压力视为进步的动力。
缓解考前压力
保持积极想法，重视过程而非结果。
时间管理
根据自己的生物钟和学习效率规划复习时间，合理分配学习任务。
明确学习任务
制定详细的学习计划，并认真执行。
心态调整
保持自信、乐观、平和的心态，避免过度放松。
选择学校与专业
根据自身情况选择合适的院校和专业。
资料搜集与复习计划
提前搜集考研信息，制定复习计划，分阶段进行复习。
寻求帮助
如果压力过大，无法自我调整，向专业人士寻求帮助。
以上策略可以帮助考研党更好地管理压力，提高学习效率。