面对毕业实习和考研的双重压力，以下是一些策略和建议，帮助你更好地平衡这两者：
明确目标和规划
在开始考研复习和实习之前，明确自己为何考研，是为了深入科研、提升专业地位，还是拓宽职业发展路径。
根据考研时间和实习安排，制定详细的学习与工作计划表，将每天的时间进行精细划分。
高效利用实习时间
实习期间，积极主动地将理论知识与临床实践相结合，记录实习中的所见所闻、所感所悟，这些都可能成为考研答题中的亮点素材。
利用实习的间隙时间，如患者休息、工作交接的短暂时段，快速回顾知识点，强化记忆。
可以随身携带小巧的复习卡片，写上关键概念、公式或易错点，随时拿出来翻阅。
优化考研复习策略
根据实习经历进行重点梳理，例如，内科护理学中常见疾病的护理要点，结合实习中遇到的真实病例进行深度理解和记忆。
公共课程方面，英语注重词汇积累与阅读、写作能力的提升，利用手机应用在排队、乘车等碎片时间背单词、练阅读。
政治方面，时间紧迫的话可以先不用着急，等到实习结束后再集中精力复习。
与实习单位沟通
和实习指导老师搞好关系，说明自己备考考研的情况，争取获得更多的复习时间。
和组内的小伙伴沟通，争取在实习任务分工时获得稍微轻松一点的任务，或者互相帮助。
寻求学校支持
如果实习是学校规定且无法避免，可以尝试与辅导员沟通，说明情况，看是否可以推迟实习时间或调整实习安排。
有些学校可能会允许学生递交情况说明，从而推迟实习时间，或者并不是统一强制实习。
合理安排实习和复习时间
如果实习强度不大，可以利用碎片时间进行复习，例如在等待患者检查时复习英语单词或专业课。
如果实习强度较大，可以考虑在实习结束后集中时间进行系统的复习。
保持积极心态
对于实习和考研的冲突，要保持积极的心态，理解实习也是为了自己的未来，不要因为实习而完全放弃考研。
尽量减少不必要的任务，集中精力复习，确保在关键时刻能够全力以赴。
通过以上策略，你可以更好地平衡毕业实习和考研，确保两者都能顺利进行。最终，选择最适合自己的发展路径，实现个人目标。