避免自我感动考研的关键在于保持清醒的头脑和实际的行动力。以下是一些具体的建议：
正确审视自我
自我肯定：做得好的地方要给自己肯定，但不要骄傲自满，沉浸于自我感动中。
戒骄戒躁：保持谦虚和冷静，避免因一时的成就感而放松努力。
制定合理的学习计划
抓住重点：明确每天的学习重点，避免在不重要的事情上浪费时间。
定期回顾：定期回顾学习成果，对薄弱的地方要有攻坚克难的决心和行动。
注重效率
避免长时间低效率学习：用长时间的不动脑去弥补效率低的学习是无效的。
专注于学习本身：漂亮的笔记本和五颜六色的笔迹虽然能带来心理上的满足，但更重要的是提升学习效果。
远离负能量
远离自满、爱比较、散发负能量的人，避免他人对我们的情绪影响。
保持稳定的情绪区间，伤心时合理倾诉宣泄，然后重整行囊，继续出发。
行动大于一切
拒绝自我感动，行动才是关键。制定每天的学习目标，并以完成这些目标为荣。
避免无谓的比较，每个人的学习节奏和方法都不同，找到自己的节奏最重要。
理性看待经验贴
参考经验贴，但不是照搬。每个人的生活作息和习惯不同，需要探索出最适合自己的学习方法。
不要因为看到别人的成功经验就盲目模仿，结果可能会适得其反。
保持积极的心态
坚信自己：无条件的相信自己，别人可以，你也可以。
缓解压力：找到适合自己的缓解压力的方法，如锻炼、听音乐等，保持精力充沛。
通过以上这些方法，可以有效避免自我感动，更加专注于考研的备考过程，从而提高备考效率，最终取得理想的成绩。