考研拟录取通知的确定方式主要有以下几种：
通过报考专业院校的二级学院官网或目标院校研究生院官网查看。拟录取通知通常会在研究生复试后1~7个工作日左右发布，考生需要及时关注这些网站以获取最新信息。
通过中国研究生招生信息网（研招网）查看。考生在复试结束后，需要及时登录研招网确认“拟录取”与否。确认后，考生需按照学校规定邮寄相关材料至院校。
通过电话或短信通知。许多大学会在复试结束后通过电话或短信通知考生拟录取结果。这种方式虽然快速，但可能会给考生带来一定的压力。
通过学院公布的研究生“拟录取”名单确认。根据教育部门的规定，大学在研究生复试结束后都要对拟录取考生名单进行不少于7个工作日的公示。考生可以通过查看学院公布的名单来确认自己是否被录取。
综上所述，考生可以通过以上几种方式确认自己是否被拟录取。建议考生同时关注多个渠道，确保能够及时获取并确认拟录取通知。