面对考研考试，如果你感到压力巨大，甚至考虑逃避，以下是一些建议帮助你应对：
明确目标和兴趣
在决定是否放弃考研之前，先明确自己的长远目标和兴趣所在。
调整考试动机
保持适度的动机，既不过于放松也不过于紧张。
增强自信
复习时要全面系统，相信自己有能力考好。
自我暗示
用积极的话语鼓励自己，例如“我今天准备得很充分”。
转移注意力
遇到难题时，试着转移注意力，可能会发现答案自然浮现。
面对问题
改变对问题的看法，勇敢地面对所有问题。
寻求支持
与家人、朋友或导师沟通你的感受和困扰，寻求他们的理解和支持。
制定计划
如果决定继续考研，制定一个实际可行的复习计划。
保持健康
注意休息和饮食，保持身体健康，有助于提高学习效率。
考虑其他途径
如果考研不是唯一选择，可以考虑其他的深造或工作路径。
请记住，每个人的情况都是独特的，以上建议可能需要根据你的具体情况进行调整。如果你感到绝望或无法应对，请考虑寻求专业的心理健康支持。