考研数学真题的使用和准备方法如下：
选择真题的时间范围
建议从2009年至2024年的真题为主要范围，其中2008年及以前的真题由于难度较小且出题风格与当前差异较大，对现阶段复习的助力有限。
开始刷真题的时机
若强化阶段学习效果良好，对老师所讲内容掌握扎实，例题及习题册常规题目正确率较高，此时便可着手真题训练。
若强化复习效果欠佳，则需先花约10天时间系统梳理强化课知识点，包括准确默写所有公式、确保对课上例题有流畅解题思路以及完全清楚习题集错题错因并能独立解答。
具体刷题方法
第一遍刷题：全真模拟，严格按照考研数学考试时间进行，时间控制在2.5小时内，目标是适应考试节奏和提高答题速度。
第二遍刷题：按专题刷，强化对专题知识点的把握，重点突破，并结合相对配套的课程，提高效率。
寻找规律
在做真题时，尝试找到题目之间的相似部分，这有助于发现规律和破解难题。
通过横向对比每年的真题，找到重复出现的知识点，这些知识点往往是重点和难点。
讨论与交流
和他人讨论真题，可以启发新的思路，发现之前忽略的解题方法。
制定计划
制定一个合理的刷题计划，循序渐进地进行，确保每个阶段都有明确的复习目标。
深度解析
每道真题都有其独特的解法，通过多角度思考，掌握多种解题策略，提升数学思维能力。
反复练习
反复做题能够加深记忆，找到自己的薄弱环节，及时进行补救。
总结与反思
每做完一套真题后，要进行打分和总结，明确自己的不足之处，并针对性地进行改进。
模拟考试
定期进行模拟考试，严格按照考试时间进行，培养自己的应试技巧和时间分配能力。
通过以上方法，可以更有效地利用考研数学真题进行复习，提高解题能力和应试技巧。