考研背书是一个需要策略和方法的过程，以下是一些极限操作背书的方法：
集中注意力背诵
在背书时，要集中注意力，理解书上的内容后再进行背诵，避免走神。
列提纲、圈关键词
根据背诵内容列出框架，抓住主线和关键词，连词成句，连句成文。这样可以帮助你更好地记忆和理解内容，避免背完后串不起来。
利用背诵高峰期
找到适合自己的“黄金时间”段进行背诵，例如早上起床后8-10点或睡前两小时。在这个时间段内背诵困难的内容，可以提高效率。
抓重点内容
使用真题圈出80%的考试范围，重点关注主观题考哪些知识点，做好统计，这样可以有重点地进行背诵，避免盲目复习。
先背高频考点
先背高频考点和中频考点，低频考点可以暂时不背。这样可以减少背诵量，提高效率。
用中高频串起低频考点
在时间允许的情况下，利用已经掌握的中高频考点联想背诵低频考点，这样可以加深记忆。
变态背书大法
第一遍：理解知识点，找出段落关键词，梳理大框架，形成小框架，逐个背诵小框架的知识点。
第二遍：从大框架到小框架，串关键词复述，标记卡壳处，回看书本复述。
第三遍：不看纸笔，尝试默写框架，默背卡住的先留空，然后继续默写。
睡眠记忆法
睡前1小时背重点知识，入睡15分钟听录音，早起45分钟回顾默写。这个方法利用了海马体的记忆处理功能，适合在睡前和醒来后进行。
尽量回忆法
利用零碎时间，如洗漱时、晚上睡觉前，回想当天背诵的内容，遇到回忆不起来的内容及时查看。
以教代学法
想象自己为老师，将知识点讲给自己听，根据讲解情况复习卡壳的地方，这种方法有助于加深理解和记忆。
便签法
将记不住或易混淆的内容写在便签上，贴在视线所及的地方，方便随时复习。
结合真题进行背诵
翻看历年考研真题，整理出重点章节和常考知识点，集中背诵，并总结答题思路和模板。
关键词+思维导图法
先背整本书的大框架和章节考点，然后梳理出关键词框架，最后用思维导图的方式将知识点串联起来。
滚动式背诵
先背前五个章节，再背后五个章节，反复进行，直到每个知识点都熟记于心。
费曼背书法
对难学的专业课，如统计，通过讲解给自己听、给朋友或幻想的人听，直到能清晰讲解为止。
这些方法可以帮助你在极限时间内更高效地背诵考研内容，但关键在于坚持和反复练习。希望这些方法对你有所帮助!