考研的总体进度安排如下：
准备阶段
时间：大三上学期
内容：搜集考研信息和资料，确定报考的专业和学校。
基础阶段
时间：3月 - 5月
内容：开启第一轮复习，打基础知识框架，主要复习英语、数学和专业课。
提高阶段
时间：6月 - 8月
内容：开始第二轮复习，暑期留校复习，复习黄金时期。
强化阶段
时间：9月 - 10月
内容：第二轮复习结束，关注招生简章、考研大纲，同时注意考研报名。
冲刺阶段
时间：11月 - 12月
内容：开始第三轮复习，做模拟题和历年真题。
考试阶段
时间：12月的最后一个周六日
内容：调整好心态，提前打印好准考证，以及订房间。
出分阶段
时间：2月中旬
内容：查询考研成绩，同时可以开始备考复试内容。
复试阶段
时间：3月 - 4月
内容：按各学校安排进行复试。
调剂阶段
时间：4月 - 5月
内容：一志愿复试不理想的可以进行调剂。
建议：
提前规划：尽早确定考研目标，合理安排时间，确保每个阶段的任务都能按时完成。
关注信息：及时关注考研相关的信息，如招生简章、大纲、报名时间等，以免错过重要时刻。
合理安排学习：根据自身情况，合理安排学习时间，确保每个科目都能得到充分的复习。
模拟考试：在冲刺阶段，多做模拟题和历年真题，检验复习成果，查漏补缺。