在寻找舞蹈考研的学姐帮忙时，可以尝试以下方法：
目标学院官网
关注目标学院的官网，尤其是每年的三四月份，院校会公布复试群和调剂群。加入这些群可以接触到本专业的学长学姐，获取最新的考研信息。
企鹅
利用企鹅搜索目标院校的考研群，加入后可以通过群成员添加，找到本专业的学长学姐。建议找最新一届的学长学姐，因为她们刚考完，时间和精力相对充足，可以更好地帮助你。
微博
通过搜索目标院校和专业，可能会找到分享经验的学长学姐。此外，加入目标院校的超话，也能通过晒录取通知书的学长学姐联系到他们。
百度贴吧
在目标院校的贴吧中搜索相关帖子，通过留言与直系学长学姐沟通。也可以关注目标院校的贴吧，寻找已上岸的学长学姐。
本校老师推荐
如果与本科的辅导员或老师关系较好，可以请他们帮忙引荐已上岸的学长学姐。老师的推荐通常会让学长学姐更乐意帮忙。
学长学姐介绍
通过本校或其他学校的学长学姐介绍，联系到目标院校的学长学姐。态度要诚恳，不要给人消极的感觉。
考研交流群
加入备考同一目标院校的考研群，或在已上岸学长学姐建立的交流群中寻求帮助。这些群中通常有上岸的学长学姐，可以直接联系到他们。
考研论坛
在考研论坛中查找目标院校的经验贴，通过留言或主动发帖求助，可能会被上岸的学长学姐看到并获得帮助。
社交媒体平台
在微博、小红书、知乎等社交媒体平台上搜索目标院校的学长学姐，通过留言或私信向他们请教备考经验。大部分学长学姐会很乐意分享交流经验。
考研机构
考虑报名考研机构，机构通常有专门的渠道安排直系的学长学姐进行辅导。选择机构时要仔细对比了解，确保其可靠性。
在寻找学长学姐帮忙时，请保持谦虚礼貌的态度，并提前沟通好辅导费用、上课时间、辅导内容等细节，以确保双方的权益和责任。