考研数学成绩不理想，可以采取以下策略来改善：
建立自信
相信自己有能力克服困难，实现目标。自信不是盲目自大，而是对自己努力的认可和肯定。
设定小目标
每天给自己设定一些小目标，如做几道题，掌握一个知识点，逐步克服数学难题。
整理错题
学会整理错题，分析错误原因，避免重复犯错。
找到薄弱点
找出自己数学中的薄弱知识点，进行有针对性的复习和练习。
有计划的补习
通过看视频、做练习题、请教老师或同学、报班等方式进行有计划的补习。
积累解题经验
平时多做练习，积累一些灵活的思维方式，对数学理解透彻，并且得到一些实践经验。
阅读辅导书籍
阅读相关的考研数学辅导书籍，积累做题的经验。
制定复习计划
将复习分为基础、强化和冲刺阶段，合理分配时间，确保每个阶段都有明确的复习目标。
模拟考试
进行模拟考试，检验复习效果，查漏补缺。
寻求帮助
向老师、同学或考研辅导班寻求帮助，共同讨论难题，做笔记，记录未掌握的知识点和解题套路。
保持积极心态
面对困难时，保持冷静，不因难题而气馁，逐步攻克难关。
坚持不懈
相信自己的努力，持之以恒地学习和练习，不断提高自己的数学能力。
时间管理
在考试中合理安排时间，先易后难，确保会做的题目不丢分。
总结题型和思路
熟练掌握常见题型和解题思路，提高解题速度和准确性。
选择合适的辅导资料
选择全面覆盖、解析详尽的辅导书籍和视频课程，利用网络资源如在线题库、论坛交流等，提高学习效率。
考虑专业选择
如果不想考数学一，可以查找考数二或数三的专业。如果对数学实在没有兴趣，可以考虑跨专业考研或先工作再决定是否考研。
通过以上策略，你可以逐步提高自己的考研数学水平，确保在考研中取得理想的成绩。